Хандра… Наверное, каждый знает что это такое. А вот такие медицинские термины, как нейроциркуляторная дистония или вегетативная дисфункция известны не всем. Фактически же это одно и то же. Хотя более распространенным современным названием такого состояния является вегето-сосудистая дистония (ВСД).
Вегето-сосудистая дистония имеет множество разнообразных проявлений
Обличий у данного функционального расстройства так же много, как и имен. И хандра – это всего лишь одно из многочисленных проявлений этого весьма распространенного заболевания. Да и заболеванием-то данное состояние назвать довольно сложно. Одни врачи не торопятся ставить подобный диагноз, так как не считают проявление подобного симптомокомплекса патологией, а другие, напротив, диагностируют ВСД, затрудняясь определить какое-либо конкретное заболевание на основании жалоб пациента. Итак, пока вы еще не запутались окончательно, перейдем непосредственно к вопросу о том, что же такое ВСД, каковы признаки этого расстройства и как лечить вегето-сосудистую дистонию.
Как развивается ВСД
Наша нервная система – это сложнейший механизм, который регулирует слаженную работу всего организма в целом. Вегетативная нервная система (BHC) – это отдел НС, который отвечает за работу эндокринной системы и внутренних органов, за поддержание постоянства внутренней среды, а также за процессы метаболизма, происходящие в нашем организме, и за адаптацию к перемене климатических условий. Основное отличие BHC – это ее автономность. Мы не можем произвольно заставить сердце биться чаще или, наоборот, медленнее, не можем остановить выработку гормонов, не способны контролировать сокращения гладкомышечных стенок внутренних органов. Всем этим занимаются именно нервные клетки и волокна вегетативного отдела.
Если в работе BHC происходит сбой, то естественным образом нарушается и работа тех органов, которые находятся в ее ведении. А так как зона ответственности у этого отдела нервной системы очень велика, то и нарушения могут быть самыми разными. Формы и проявления вегетативной дисфункции настолько многочисленны, что трудно найти двух людей с ВСД, имеющих одинаковые проявления этого заболевания.
ВНС имеет два подотдела: симпатический и парасимпатический. Первый оказывает преимущественно тонизирующее действие на различные органы, а второй, наоборот, подавляющее и расслабляющее. Соответственно, симптоматика вегетососудистой дистонии будет различаться в зависимости от того иннервация какого отдела более активна. На этом основании выделяют два типа ВСД: с преобладанием симпатической иннервации (гипертонический тип) и парасимпатической иннервации (гипотонический тип). Более подробно оба типа ВСД мы рассмотрим ниже.
Малейший сбой в работе нервной системы тут же негативно отражается на всех наших органах и системах
Современная медицина склонна считать вегетососудистую дистонию не болезнью, а особым функциональным состоянием нервной системы человека. То есть причины всех ваших страданий, кроются в том, что ваша нервная система по-особенному реагирует на различные стрессовые ситуации. И эта реакция принимает вид того или иного соматического расстройства. Это можно сравнить с темпераментом: один человек в любой ситуации проявляет спокойствие, в то время как другой проявляет очень бурные эмоции.
Причины развития вегетативной дисфункции
В предложенной вам статье мы будем рассматривать вегетативную дисфункцию не как самостоятельное заболевание, а как особенность функционального состояния нервной системы. А значит, выделять какие-либо конкретные причины вегето-сосудистой дистонии будет не совсем корректно. Это данность, которая присуща тому или иному человеку и с которой нужно приспособиться жить. Как это сделать мы обсудим позже, а сейчас поговорим о том, какие группы населения наиболее склонны к вегето-сосудистой дистонии.
Огромное значение в развитии вегетативной дисфункции придают наследственности. Так что если ваша мама, бабушка или какой-либо другой близкий родственник страдал от подобного недуга, то ваши шансы столкнуться с его симптомами довольно высоки. Именно генетическая предрасположенность объясняет развитие вегето-сосудистой дистонии у детей младшего возраста. Возникать подобное состояние может даже у малышей трех-четырех лет.
У детей старшего возраста вегетативная дисфункция встречается еще чаще. Вегето-сосудистая дистония у подростков в своей основе имеет неодинаковую скорость роста детского организма и развития нервной системы. Часто в этом случае работа ВНС с возрастом нормализуется. Хотя иногда диагноз «вегетативная дисфункция» остается с человеком на всю жизнь. Усугубляет состояние еще и тот факт, что столкнувшись однажды с обострением ВСД (кризом), у человека появляется страх перед его повторением. Развивается тревога, беспокойство, стресс, а на их фоне риск рецидивов увеличивается в разы. Так порочный круг замыкается.
Мы уже упоминали об эмоциональной составляющей вегетативной дисфункции. Риск возникновения данного состояния выше у людей эмоциональных. Это подтверждается и фактами статистики, согласно которым, ВСД наиболее часто диагностируется у представительниц прекрасного пола – натур чувствительных и эмоциональных. Немаловажным фактором в таком половом неравенстве является также и гормональный фон. Периодические гормональные перестройки у женщин детородного возраста, а также гормональный дисбаланс в период климакса также могут провоцировать нарушение работы ВНС.
Однако сегодня вегетативная дисфункция нередко диагностируется не только у детей и представительниц слабого пола, но и у взрослых мужчин. Скорее всего, это объясняется постоянным нервным стрессом и перенапряжением, которые человек испытывает сегодня ежедневно, на протяжении длительного времени. В таких условиях работы нервной системы «на пределе» не только у чувствительных барышень, но и у спокойных и уравновешенных мужчин могут развиться признаки вегето-сосудистой дистонии.
Вегето-сосудистая дистония у подростков возникает из-за несоответствия темпов развития нервной системы и всего организма в целом
К прочим факторам риска можно отнести плохую экологическую обстановку в мире, наличие вредных привычек, отсутствие спорта и физкультуры в жизни современного человека, нерациональное питание и многое-многое другое. Таким образом, на сегодняшний день от дисфункции ВНС страдает более 70% всего населения, и из них едва ли половина знает о своем диагнозе. Итак, мы перешли непосредственно к симптоматике ВСД.
Симптомы и признаки вегето-сосудистой дистонии
Как мы уже успели убедиться, вегетососудистая дистония – заболевание хитрое и многоликое. Часто оно скрывается под масками различных соматических расстройств и болезней, и гоняет человека от одного специалиста к другому. В итоге либо состояние человека ухудшается, так как постепенно он убеждает себя в том, что страдает каким-то чрезвычайно редким и неизвестным науке недугом, либо он долгие годы безуспешно пытается вылечить несуществующую у него болезнь. И дело здесь не столько в профессионализме врачей или их некомпетентности, сколько в том, что диагностировать ВСД крайне сложно.
Основные симптомы вегето-сосудистой дистонии – мышечная слабость (астения), вялость, хроническая усталость, пониженное артериальное давление, частые головные боли, тревожность, апатия. В общем, самая настоящая хандра. Однако такие симптомы наблюдаются у людей с расстройством ВНС по гипотоническому типу. Если же более активной оказывается симпатическая иннервация, то вегетативная дисфункция проявляется повышенной раздражительностью, гипертермией, нервозностью, возбужденностью, артериальной гипертензией, которую, впрочем, человек может и не ощущать. Симптомы прямо противоположные. К тому же, в редких случаях встречается развитие ВСД по смешанному типу.
Рецидивы вегето-сосудистой дистонии принято называть вегетативными кризами, или же паническими атаками. Такие обострения сопровождаются усилением сердцебиения (тахикардией), которое развивается на фоне резкого понижения давления, кардиалгиями (сердечными болями), помутнением и спутанностью сознания, обмороками. Может возникать состояние паники и повышенной необъяснимой тревожности. Однако вегетативный криз может протекать и по типу депрессии, с апатией, нежеланием и невозможностью что-либо делать, слабостью и подавленностью. Некоторых людей такое состояние пугает, особенно если ранее ничего подобного не случалось. Человеку трудно объяснить причину его возникновения, хотя наиболее часто панические атаки бывают спровоцированы стрессовой ситуацией.
Паническая атака — не что иное как рецидив вегетативного криза
Часто бывает и так, что человек всячески старается подавить свои негативные эмоции, не умеет их проживать и считает недопустимым их проявление. Такие люди довольно скрытны и не привыкли делиться своими проблемами, тревогами и страхами. В итоге, казалось бы, надежно и глубоко спрятанные эмоции, «вылезают» в виде различных соматических расстройств. К таковым относят и вегетативные кризы.
Помимо вегетативной дисфункции с функциональными расстройствами в деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, встречаются также вегетативные расстройства, которые проявляются диспепсией, абдоминальными болями, тошнотой, нарушениями мочеиспускания, и т.д. Довольно часто ВСД затрагивает и сексуальную сферу жизни человека, что проявляется в виде снижения потенции и нарушения семяизвержения у мужчин, а также снижением либидо и аноргазмией у женщин.
Родителям следует обратить особое внимание на такие признаки вегето-сосудистой дистонии у детей, как частое и беспричинное повышение температуры тела (вплоть до 39С), обмороки, учащенное сердцебиение (иногда до 140 — 160 уд/мин), головные боли, и т.д. Головокружение при вегето-сосудистой дистонии также не редкость. В любом случае, все вышеперечисленные состояния должны стать для родителей тревожным звоночком, и послужить поводом для безотлагательного визита к педиатру.
На основе всех выше изложенных фактов, можно сделать вывод, что расстройство ВНС очень легко спутать со многими известными сегодня заболеваниями. Так как же распознать эту болезнь-невидимку? Этому мы посвятим следующий раздел нашей статьи.
Диагностика
По большому счету, диагностика ВСД сводится к тому, что врач проводит полное обследование организма, дабы исключить возможность каких-либо других, более серьезных патологий. Так, необходимо дифференцировать вегетативную дисфункцию со стенокардией, артериальной гипертензией, аритмией, а также с некоторыми онкологическими заболеваниями. Таким образом, диагностика вегетативной дисфункции проводится методом исключения. Результаты обследования соотносятся с жалобами больного, и уже на основании этого ставится окончательный диагноз.
Для правильной диагностики заболевания проводится полное обследование всего организма
Точная постановка диагноза важна не столько для того, чтобы выявить вегетативную дисфункцию, сколько для того, чтобы не упустить из виду более серьезное патологическое состояние, а также предотвратить последствия данного расстройства. Большинство болезней, которыми прикрывается ВСД, являются довольно опасными и требуют незамедлительного лечения. Так, в детском возрасте приступы бронхиальной астмы и вегетативные кризы могут иметь схожую симптоматику. У ребенка затрудняется дыхание, ему не хватает воздуха, вдох становится шумным и глубоким. У взрослых паническая атака может иметь симптомы стенокардии, с присущими ей сильными загрудинными болями и страхом смерти.
Лечение вегетативной дисфункции
Вегето-сосудистая дистония – заболевание не опасное. Оно не представляет какой-либо угрозы для жизни. Однако нарушения в работе ВНС приносит человеку массу неудобств. Стоит также иметь в виду, что в ряде особо запущенных случаев вегето-сосудистая дистония может иметь весьма неприятные последствия в виде различных фобий. Их развитие связывают с тем, что пережив вегетативный криз в определенной ситуации, человек опасается его повторного возникновения, особенно на публике. Паника и чувство страха в последующем может возникать в замкнутых или, напротив, на открытых пространствах, в толпе, в темных местах. К счастью, подобные патологические состояния психики развиваются довольно редко.
В любом случае симптомы вегетативной дисфункции, какими бы они не были, ощутимо снижают качество жизни человека. Как же вылечить вегето-сосудистую дистонию, если ее по сути даже не считают заболеванием? В данном случае, очень актуальным будет утверждение о том, что лучшее лечение – это профилактика. Людям с ВСД гипертонического типа рекомендуется употреблять травяные успокаивающие чаи с валерианой, пустырником, мятой или мелиссой. В случае, если преобладают парасимпатические влияния, то можно применять тонизирующие средства растительного происхождения. В основном это вытяжки из жень-шеня, китайского лимонника, элеутерококка или аралии. В аптеках вы можете найти их в виде настоек или экстрактов.
Лечение вегето-сосудистой дистонии с ярко выраженным тревожным синдромом проводят с использованием лекарственных средств, нормализующих эмоциональное и психическое состояние. Сегодня в этой фармакологической группе можно найти безрецептурные препараты. Например, прекрасно устраняет беспокойство и нормализует настроение препарат «Афобазол». «Дневным» седативным средством является лекарство «Тенотен», у которого отсутствует снотворное действие. Препарат улучшает настроение, снимает напряжение и волнение. Данное лекарственное средство выпускается также и в детской дозировке.
Снять симптомы вегето-сосудистой дистонии помогут занятия йогой
В некоторых, относительно редких случаях, когда у пациента приступы панических атак возникают регулярно, врачи прибегают к помощи антидепрессантов и транквилизаторов. Однако эта группа препаратов отпускается строго по рецепту врача, а при длительном применении такие таблетки вызывают привыкание. Поэтому их использование должно быть оправдано, а лечение необходимо проводить под строгим медицинским контролем.
Довольно успешно в лечении ВСД применяются народные методы. К таковым можно отнести использование сборов и трав, о которых уже говорилось выше. Народные средства включают в себя травы, обладающие седативным, гипотензивным или же, напротив, тонизирующим действием. Выбор рецепта зависит от типа вашей вегетативной нервной системы.
Препараты при вегето-сосудистой дистонии многочисленны, и представляют разные фармакологические группы. Однако иногда справиться с недугом можно и без использования достижений фармакологии. Среди прочих методов борьбы с вегетативной дисфункцией можно выделить самомассаж и иглоукалывание. Воздействие на определенные активные точки-рецепторы, расположенные на теле, помогают снять некоторые признаки ВСД. Таким способом можно предупредить развитие обморока, снять головную боль, приступ удушья, нормализовать пульс. Немаловажное значение в профилактике приступов вегетативной дисфункции имеют соблюдение режима дня, полноценный сон, физическая активность (предпочтение отдается бегу и плаванию). Помогают успокоиться и снять напряжение занятия йогой, а также дыхательная гимнастика.
Людям, страдающим ВСД, важно помнить, что данное состояние не стоит расценивать как болезнь, и тем более не стоит его стыдиться. Вегето-сосудистая дистония – это особенность вашей нервной системы, которую нужно просто принять как данность. Не стоит бояться возникновения приступов – тем самым вы лишь провоцируете их развитие. Не стоит подавлять свои эмоции – нужно научиться их правильно переживать. И знайте, что если вам все же поставили диагноз «вегето-сосудистая дистония», то, скорее всего, вы просто являетесь обладателем чуткого сердца и ранимой души.
