Женский организм, как любой сложный механизм, имеет ряд секретов и особенностей, но самой главной возможностью женщины является способность к деторождению. Хрупкая и нежная по анатомическому строению женщина обладает достаточной силой и волей для успешного продолжения рода и неоднократного благополучного вынашивания малышей.
Овуляция и ее признаки
Овуляция – это определенный этап менструального цикла женщины, во время которого способность к зачатию увеличивается в разы. Но, безусловно, разбираться в некоторых гинекологических функциях собственного тела рекомендовано всем девушкам, вне зависимости от планирования будущей беременности.
Овуляция – это определенный этап менструального цикла женщины, во время которого способность к зачатию увеличивается в разы
Большинство женщин репродуктивного возраста наблюдают одинаковые признаки овуляции, сигнализирующие об изменениях во влагалище. Таким образом, медики выделяют две основные группы симптомов, предопределяющих начало указанного этапа. Тут важно заметить, что менструальный цикл у большинства дам составляет в среднем 25 дней и регулярно повторяется. Такой график наблюдается с момента полового созревания и сбивается только в связи с чрезмерными нагрузками на организм или из-за общей слабости и частных медицинских факторов. При благоприятном стечении обстоятельств менструальный цикл прекращается только на период вынашивания и кормления грудью малыша. В остальное время сбивчивый график, задержки, длительная, обильная менструация и другие отклонения от нормы следует расценивать как повод обратиться за консультацией к гинекологу.
Во время созревания фолликула особых ощущений женщина не испытывает, а вот с моментом приближения овуляции и выходом яйцеклетки из фолликула в маточную трубу ситуация меняется. Про признаки овуляции у женщин написано и сказано немало, но четкую формулировку основных сигналов организма надо знать всем.
1. Усиление полового влечения. Увеличение либидо проявляется за несколько суток до наступления овуляции – так природа готовит женщин к материнству.
2. Изменение базальной температуры. Многократное увеличение гормона прогестерона влияет на температуру тела и увеличивает ее на несколько десятых градуса.
3. Болезненность груди. Многие женщины во время овуляции испытывают дискомфорт в груди из-за чрезмерной чувствительности сосков и ареолы. Гормональный всплеск провоцирует набухание груди и делает ее упругой, но болезненно восприимчивой.
4. Изменение выделений. Слизь из шейки матки меняет консистенцию и становится более обильной.
5. Тянущая боль внизу живота. У некоторых женщин выход яйцеклетки из яичника сопровождается ненавязчивой, но тянущей болью внизу живота. Эти ощущения сильно отличаются от боли, испытываемой девушками во время менструации, но они весьма ощутимы и вполне естественны.
6. Увеличение лютеинизирующего гормона (ЛГ). Скачок показателей по количеству данного гормона в крови может показать только тест. Наряду с фолликулостимулирующим гормоном, ЛГ очень важен для репродуктивной системы, поскольку стимулирует секрецию эстрогенов и инициирует овуляцию.
7. Изменение шейки матки. В период максимальной фертильности шейка поднимается, размягчается и приоткрывается. Организм женины готовится к оплодотворению.
8. Вздутие живота. Небольшое вздутие и метеоризмы параллельно свидетельствуют о проблемах с питанием. Для хорошего самочувствия и восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта достаточно изменить рацион и разнообразить диету свежими овощами-фруктами. Полноценное питание – залог здоровья в любое время года и вне зависимости от биологического ритма организма.
Для достоверности и информативности лучше комбинировать различные методы определения овуляции
Методы определения овуляции
Не все признаки начала овуляции ощутимы и выражены. Иногда женщины учатся распознавать сигналы собственного тела несколько месяцев, но результат того стоит. Учитывая, что гормональный баланс целиком и полностью зависит от фазы менструального цикла, определенные признаки овуляции наблюдаются всегда. Биологические часы каждой женщины индивидуальны, поэтому простой метод математического высчитывания благоприятных дней для зачатия и дат для безопасных интимных отношений не всегда уместен. Именно ориентация на чувствительность организма и умение распознать его знаки дает возможность максимально точно определить все необходимые моменты.
Признаки овуляции по слизи считаются самыми точными и наиболее информативными. В норме выделения почти всегда слизистые, прозрачные, немного белесого оттенка. В идеале они просто отсутствуют. Во время овуляции картина преображается, консистенция выделений серьезно видоизменяется: слизь становится обильной, густой, тянущейся и липкой. Достигая сходства с сырым яичным белком, слизь не может остаться незамеченной.
Уникальные особенности трансформации выделений способствуют безболезненному проникновению и быстрой транспортировке сперматозоидов. Согласно статистике, средний период овуляции длится два–четыре дня, тогда как весь менструальный цикл составляет минимум три недели.
Поскольку стабильный менструальный цикл скорее роскошь, а не закономерность, знать первые признаки овуляции очень важно. Стрессы, острые и хронические заболевания, роды, физические нагрузки и множество других факторов способны повлиять на течение и длительность месячных. Овуляции начинаются с первыми выделениями крови и прекращаются с наступлением климакса. Даже в 12-14 лет организм девочки готов к зачатию, поэтому особенности работы женского тела важно знать даже детям.
Среди основных признаков овуляции выделяют изменения выделений из влагалища, боли внизу живота и повышение чувствительности груди. Остальные признаки могут остаться незамеченными или подтвердить подозрения при наличии первых симптомов. Субъективные, дискомфортные ощущения обусловлены чисто физическими причинами изменений внутри организма и, к сожалению, не поддаются профилактике и устранению. Следите за подсказками своего тела, и тогда половая жизнь будет комфортной и приятной.
