Грипп, простуда, ОРВИ, ОРЗ, ОРИ – нет на планете нашей человека, который хоть раз бы не столкнулся с этими болячками. В романах прошлых веков можно еще встретить наименование инфлюэнца. По большому счету всё это одно и то же заболевание. Но оно столь многообразно в своих проявлениях, что и называют его по-разному. К тому же и отличия имеются, несмотря на поразительную родственность симптомов. А самым общим для них является главное средство борьбы: закалка организма и тренировка иммунитета.
ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция
Пути передачи ОРВИ
О широкой распространенности заболевания свидетельствует и немалое количество стихов, ему посвященных, особенно гриппу. Даже автор текста российского гимна, больше известный как детский поэт, С. В. Михалков упоминает его в своих произведениях: «… Это – грипп. Не румяный гриб в лесу, а поганый грипп в носу!» Очень точно подмечено, надобно сказать, ибо начинаются вирусные инфекции в первую очередь с поражения эпителиальных клеток именно в носу. Происходит это чаще всего в слякотную осеннюю или весеннюю погоду. Зимой вирус быстрее гибнет от мороза, а летом людской организм устойчивее ко всяким простудным явлениям.
Наиболее печальным следует признать факт необычайного разнообразия простудных вирусов в части их вариативности. Это, в свою очередь, в значительной мере способствует увеличению частоты заражения и возникновения собственно болезни. Надо отметить, что вне живого организма все вирусы от ОРИ до гриппа погибают сравнительно быстро. Разве что иной вирус гриппа сохраняет опасность до трех недель. Но и распространяются они от больного к здоровому индивиду весьма свободно воздушно-капельным путем во время разговора, кашля и особенно чихания. При этом капельки влаги с вирусом вдыхаются сразу, если человек находится рядом с источником инфекции. Впрочем, заражение может произойти и опосредовано, после оседания тех же капель на пол, а затем, после высыхания, возвращения в воздух верхом на пылинках.
Есть и другой путь передачи инфекции – контактный. Довольно длительный промежуток времени ему уделялось мало внимания, видимо, совершенно напрасно. В этом случае путь вируса значительно сокращается и упрощается. Достаточно больному гражданину чихнуть в свою ладонь, как полчища вредных микробов базируются на ней. Теперь ему достаточно коснуться различных предметов или просто пожать руку коллеге по работе, как вирусы оказываются на новом поле для жизнедеятельности. Далее всё просто. Вольно или невольно человек, получивший свою дозу болезнетворных организмов, коснется носа, рта или глаз. И вот уже зараза приступила к действию. В этой связи особую важность приобретает известный тезис о тщательном мытье рук. Желательно с мылом, разумеется.
Признаки заболевания
Первые признаки простудной болезни проявляются достаточно быстро. Этот промежуток (от заражения к собственно заболеванию) принято называть инкубационный период ОРВИ. По времени он может длиться от нескольких часов до четырех дней. Это зависит в первую очередь от конкретного вируса и, соответственно, участка дыхательных путей, на которые он воздействует. Здесь следует заметить, что наибольшей глубиной поражения, высоким уровнем токсикоза отличается грипп. Возникающие при этом осложнения могут привести к смертельному исходу.
На стартовом этапе признаки простуды или, если точнее, симптомы ОРВИ известны практически каждому среднестатистическому гражданину. Да и как может быть по-другому, если практически невозможно сыскать человека, который хоть раз не прихватил бы чего-нибудь из вышеозначенного набора инфекций. Для начала, как водится, некоторое недомогание, а потом уж и остальные «прелести» не за горами.
Вирусы распространяются воздушно-капельным путем во время разговора, кашля и особенно чихания
Сразу можно сказать, что резкое повышение температуры тела в совокупности с болезненностью горла и насморком (или без оного) свидетельствует о гриппе. При простуде те же факторы не сопровождаются чрезмерно высокой температурой. Хотя точная диагностика возможна лишь при использовании лабораторных методов, доступ к которым, увы, отсутствует у рядового доктора. По этой же причине, одним наружным осмотром больного нельзя установить вирусную конкретику ОРВИ.
Неизбывные классические признаки простудных заболеваний, безусловно, это чиханье, насморк и заложенность носа. Причем насморк может сохраняться пару недель, когда острота симптомов нивелирована. А вот при гриппе насморк и заложенный нос встречаются куда реже.
Как уже было сказано, сильный жар характерен больше для гриппа, чем для простуды. Вместе с тем в любом случае паниковать особенно не стоит. Общепризнанным фактом является повышение температуры организма как свидетельство борьбы его иммунной системы с занесенной извне инфекцией. В некотором смысле можно говорить: чем выше температура, тем больше вырабатывается специального белка (интерферона), уничтожающего вирусы. Так что жаропонижающие таблетки в начале болезни принимать не рекомендуется. Разве что показатели градусника начнут зашкаливать и доберутся до отметки в 39 градусов.
Что касается кашля, так он в равной мере встречается и при гриппе, и при прочих простудных явлениях. Только при гриппе он сильнее и затруднительней.
Очень часто первым сигналом простуды выступает боль в горле. Но и для гриппа она может оказаться симптомом. Впрочем, какие бы ни были ее причины, стоит прополоскать горло раствором поваренной соли, слизистая оболочка горла под его воздействием смягчится. Если же к боли в горле добавилась рвота и гланды опухли, нужно немедленно обратиться к доктору.
Вернее на грипп, а не простуду указывают ломота во всем теле и боль в мышцах. Как бы там ни было, но при традиционной простуде аналогичные ощущения переносятся значительно спокойнее. Кстати, головная боль также скорее признак гриппа. Однако, если к ней прибавляется затрудненность при ходьбе, болезненность в области шеи либо появляется сыпь на коже – немедленно стоит отправиться к доктору. В противном случае можно оказаться один на один с менингитом или иной опасной болезнью.
Простуде свойственна сравнительно малая слабость и некоторое недомогание. При гриппе ощущается сильная слабость и даже истощение организма. И длиться такое состояние может несколько недель. По общему мнению, основным отличительным признаком гриппа от прочих респираторных вирусных инфекций представляется температура организма. Простуда может протекать и без температуры. Для гриппа температура выше тридцати восьми градусов и отвратительное состояние организма характерны в подавляющем большинстве случаев.
Кроме прочего, нужно знать, что, кроме вирусных инфекций, дыхательные пути могут пострадать от бактериальных заражений (стафилококки, стрептококки и прочее). Однако для точного установления истоков понадобится особо тщательный осмотр, а еще лучше лабораторная диагностика. С некоторой степенью допустимости можно определиться по цвету выделений. Значительные густые темно-желтые выделения свидетельствуют о наличии бактериальной инфекции. Для вирусных заражений характерны более светлые и менее вязкие выделения.
Высокая температура, ломота и боль в мышцах указывают на грипп
Лечение ОРВИ
В наше время наука достигла солидных успехов в создании антибиотиков. Это, увы, не распространяется на вирусные инфекции, где прогресс не так заметен. Все дело в местонахождении вирусов, которые прячутся и размножаются внутри клеток. Так и получается, что сами клетки невольно защищают вирусы от внешних воздействий иммунной системы и лекарственных препаратов. Так что к настоящему моменту остается только один механизм лечения ОРВИ, который состоит в разрушении пораженных клеток.
Применение антибиотиков при ОРВИ у взрослых людей может быть мотивировано лишь в случаях выявления вдобавок к вирусной еще и бактериальной инфекции. А убедительно действующих при ОРВИ противовирусных препаратов на сегодняшний день попросту не существует. Сравнительно доказанной эффективностью обладает лишь лекарство от вирусов гриппа А и В, продаваемое в аптеках под названием Тамифлю. Таким положением дел и обусловлена специфика лечения гриппа и ОРВИ.
Таким образом, главными средствами в борьбе с вирусными инфекциями становятся симптоматическое лечение, увлажнение слизистых оболочек, удаление токсичных веществ из организма. Так коротко можно было бы ответить на вопрос: чем лечить ОРВИ у взрослых. К детским простудам подход несколько отличается.
Под симптоматическим лечением ОРВИ у взрослых и детей понимается создание условий, облегчающих течение болезни. На первом месте находится повышенная температура. Как уже было сказано – это правильная и полезная реакция организма на проникновение инфекции. Низкие температуры больше «нравятся» возбудителям простудных заболеваний. Вот тут и возникает вопрос: а сколько держится температура при ОРВИ? Ответ имеется конкретный – максимум пять дней. Если процесс длится дольше, значит, возможно наличие иного заболевания. Когда же показатели ртутного столбика забираются слишком высоко, придется принимать жаропонижающее, после обязательной консультации с доктором. Собственно говоря, любые таблетки от гриппа и ОРВИ лучше все же принимать по назначению врача, а не по собственному разумению. В том числе и принятие ибупрофена или парацетамола для снижения таких симптомов ОРВИ у взрослых людей, как боль в суставах и мышцах или, скажем, головная боль.
Несмотря на известную популярность, без лишней надобности стоит воздержаться и от приема аспирина. Полезными следует признать препараты, в которых наличествуют составляющие, сдерживающие чихание. Кроме прочего, таким образом ограничивается, в некоторой степени, возможность распространения инфекции у взрослых окружающих людей.
Чтобы облегчить дыхание больного, можно применять лекарственные препараты, которые снижают отеки в слизистой оболочке носа. Одновременно уменьшаются риски бактериального осложнения простуды. Предпочтительнее пользоваться новыми спреями, содержащими эфирные масла растительного происхождения. В этих случаях больше шансов на сохранение природной влажности слизистой носа. Вдобавок спреи более удобны в использовании при лечении гриппа и ОРВИ.
Главным средством в борьбе с вирусными инфекциями становится симптоматическое лечение
Сухой кашель помогут побороть лекарственные формы, содержащие глауцин, преноксдиазин, декстрометорфан. И, опять-таки, мало тщательно изучить инструкцию по их применению. Перед тем как что-то принять вовнутрь, необходимо в обязательном порядке посоветоваться с доктором или хотя бы провизором. Собственно, любые антивирусные препараты надлежит использовать лишь после проведения таких консультаций.
Для удаления токсичных веществ наиболее эффективным методом было и остается обильное питье. Нужно понимать, что благодаря употреблению сравнительно большого количества жидкости удается не только выводить вредные, даже ядовитые, в известной мере, вещества вместе с мочой, но и восполнить потерю влаги от повышения температуры тела. Употреблять можно любые чаи, компоты, минеральные воды, сок, морс и прочее. За исключением алкогольных напитков, разумеется. Алкоголь, вопреки имеющемуся заблуждению, лишь усугубляет нагрузку на организм дополнительной интоксикацией. В остальном пить следует возможно больше. Это, пожалуй, главный метод при лечении в домашних условиях. Осторожными в этом смысле надо быть людям, страдающим от других болезней. Сердечной недостаточности, к примеру. Тут уж без вмешательства врачей никак не обойтись.
Особого внимания заслуживает вполне вероятное отсутствие или снижение аппетита. Не стоит в этих случаях насиловать организм дополнительными приемами пищи. Так можно только усилить воздействие токсинов. После выздоровления произойдет самостоятельное восстановление аппетита и восполнение энергетических потерь.
В ответе на вопрос: как лечить ОРВИ, важное место занимает увлажнение слизистой оболочки глотки и носа. Это первостепенное условие, обеспечивающее нормальное функционирование местного иммунитета системы дыхания. В слизистых оболочках бронхов и трахеи расположено большое количество ресничек, неустанно транспортирующих инородные частички наружу и, таким образом, защищающих и очищающих дыхательную систему. Для нормального выполнения своих функций им крайне важно наличие достаточного количества влаги. Равно как и для слизистых оболочек носоглотки, где свою часть защитной работы выполняют секреторные иммуноглобулины.
Увлажнить слизистую оболочку носа помогут те спреи, в основе которых имеется поваренная соль или морская вода. Необходимо помнить о строгом следовании инструкции, чтобы избыточностью не смыть секреторные иммуноглобулины. Слизистой оболочке бронхов и трахеи помогут обычные увлажнители воздуха. В равной мере для их увлажнения может оказаться достаточным влажное полотенце на батарее отопления и частые влажные уборки помещения. А вот применение паровых ингаляций не так уж эффективно, как принято считать. Во-первых, пар просто конденсируется в носу и не доходит к нижним дыхательным путям. Во-вторых, перегревая носовую полость, можно усилить вызванный воспалением отек слизистой оболочки.
ОРВИ у детей
Простудным заболеваниям чаще подвержены дети
Значительно чаще простудные заболевания возникают у детей. С этой проблемой сталкивается большинство родителей при наступлении холодных сезонов. Учитывая, что для ребенка большую опасность от гриппа и прочих простуд представляют последствия в виде осложнений, первоочередной задачей становится выявление болезни в ее ранней стадии и своевременное начало лечения ОРВИ у детей.
Появление инфекции в организме ребенка в основном обусловливается традиционными признаками. Хотя симптомы ОРВИ у детей имеют некоторые особенности. Все ранее описанные признаки проявляются ярче. К ним добавляются нагноение и слезоточивость глаз, изменение стула и появление высыпаний на теле. Особое внимание необходимо обратить на вполне вероятное существенное снижение аппетита еще до появления всех прочих симптомов.
Еще одной особенностью реагирования родителей на выявление признаков ОРВИ у детей следует признать необходимость незамедлительного обращения к педиатру. До его прихода можно предпринять лишь общеизвестные меры по облегчению состояния ребенка. Перво-наперво желательно сохранять спокойствие и не прибегать к излишним мерам, уложить жалующегося на плохое самочувствие ребенка в постель. Далее измерить температуру и вызвать домой доктора.
В ожидании врача стоит предложить больному обильное питье в виде фруктово-ягодных морсов, обычного чая с малиновым вареньем или лимоном. Возможно использование отваров брусники, цветов ромашки, почек березы. При значительном повышении температуры тела малыша обильное питье надо совместить с прохладным воздухом в помещении. Ребенок при этом, разумеется, должен быть одет достаточно тепло.
В обычной практике жаропонижающее детям предлагается при высокой температуре от тридцати восьми с половиной градусов, до двух лет – 38 градусов. Однако иной раз, когда явно заметно, что ребенок плохо переносит даже малейшее повышение температуры тела, не стоит позволять ему мучиться напрасно. Давать жаропонижающее лучше в сиропе или свечах. И вот что уж точно противопоказано ребенку до 12 лет, так это аспирин, во избежание риска тяжелых осложнений.
Кормить ребенка в первые дни болезни при сниженном аппетите надлежит от 4 до 6 раз в день. Пища при этом должна быть преимущественно легкой и полужидкой. Хорошо подойдут овощное пюре на молоке, каша из разных круп, омлет и тому подобное. Разовые порции должны быть небольшими.
Помещение, где находится болеющий малыш, необходимо проветривать дважды в день, по 10-15 минут. Сам ребенок на это время должен быть перемещен в другую комнату. В любых случаях желательно применение специальных детских лекарственных препаратов. Травяные чаи лучше использовать после консультации с педиатром. Да и в сложных случаях или при неожиданных симптомах незамедлительно нужно обращаться к специалисту.
Особенное внимание и осторожность следует проявлять при выявлении простудных симптомов у грудничка. Главное правило, которое надобно знать молодой маме – лучшего лекарства для маленького, чем материнское молоко, не сыскать. А значит, ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание в период болезни.
К первейшим срочным мерам относится необходимость давать ребенку как можно больше жидкости. При этом до 6 месяцев это должна быть исключительно теплая кипяченая вода. Позже можно применять фруктово-ягодные морсы и компоты по согласованию с врачом. Если малыш уже прикармливается, подойдут обогащенные витаминами фруктовые и овощные пюре. Жаропонижающее можно давать также только при крайней необходимости, после консультации педиатра.
ОРВИ при беременности
Любые простудные заболевания при беременности очень нежелательны
Не менее печально, когда возникает ОРВИ при беременности. Увы, при этом может существовать опасность для плода, в особенности в самом начале беременности. В это время и грипп, и ОРВИ могут вызывать пороки развития будущего малыша. Впрочем, в любых случаях нужно надеяться на лучшее и всегда преграды будут преодолены. Сама госпожа статистика свидетельствует, что более чем у восьмидесяти процентов женщин, перенесших простуду на ранних сроках беременности, благополучно рождаются здоровые детишки.
Нет никаких сомнений, что при лечении ОРВИ у беременных лекарственные препараты должны применяться в минимальных количествах. Но чем ранее, тем надежнее и обязательно по рекомендации доктора. На более поздних сроках беременности угрозы для малыша от заболевшей мамы существенно снижаются. Так, при беременности 2-го триместра есть возможность облегченного вздоха. В это время плацента уже достаточно надежно защищает плод от резких воздействий вирусной инфекции. Однако совсем уж на лаврах почивать не получится, поскольку и вероятность выкидыша остается, костная ткань может сформироваться с нарушениями, даже нервная система может пострадать. А у будущих девочек может подвергнуться нарушению процесс формирования яйцеклетки. Потому матери нужно поостеречься от бездумного приема как антибиотиков, так и препаратов гомеопатии. Даже травы при неверном применении могут только навредить.
Что касается простуды при беременности 3-го триместра, то здесь имеются свои утешительные факторы. К примеру, преждевременность родов на этих сроках, спровоцированная вирусной инфекцией, нивелируется возможностями современных технологий по спасению младенца. Тем не менее лучше быть подальше от ОРВИ. Особенно если учесть, что защитные функции плаценты под конец беременности слабеют. У токсинов появляется возможность добраться-таки до малыша. Из-за болезни матери может претерпеть нарушения гормональный фон ребенка, ослабеть его иммунитет. К тому же могут возникнуть осложнения при родах.
Профилактика болезни
Закаливание – прекрасная профилактика простудных заболеваний
Врачи, конечно, подберут подходящий способ лечения будущей мамы, но лучше поберечься заблаговременно. Как и во всех случаях, на первое место выдвигается профилактика простудных вирусных инфекций. И начинать ее надобно, как бы это ни банально прозвучало, еще до зачатия. Для чего и предлагается употребление комплекса специальных витаминов, сброс лишнего веса, чистка организма. Всеми этими предварительными процедурами укрепляется иммунитет, который позволит справиться с противными вирусами в период беременности.
Точно также важна профилактика ОРВИ у детей. И ведь правила, которые предстоит соблюдать, достаточно просты. Самое первое – марлевые повязки, которые нужно носить, меняя каждые два часа, в период сезонных обострений гриппа и простуды. В этот же период необходимо свести к минимуму пребывание детей в многолюдных местах. Одновременно надо сократить время пребывания детей у родственников и знакомых, которые вполне могут оказаться вирусоносителями при внешних признаках благополучного здоровья.
Мытье рук с мылом часто, как только возможно – надежная профилактика ОРВИ. При этом мыть руки надобно не для проформы, а особо тщательно. Эти меры в совокупности с проветриванием помещений, влажной уборкой, частыми прогулками на воздухе (без переохлаждения) в значительной мере поспособствуют предупреждению заболевания. По рекомендации педиатра могут применяться и профилактические медицинские препараты.
Безусловный приоритет следует отдавать закаливающим и общеукрепляющим процедурам, полноценному летнему отдыху, обязательному соблюдению дневного режима сна и бодрствования. Вдобавок ребенку полноценно помогут регулярно употребляемые в пищу фрукты, лук и чеснок.
Совершенно очевидно, что профилактика гриппа и ОРВИ важна не только детям, но и взрослым. Ее главной задачей выступает укрепление иммунных характеристик организма. Для начала утренняя витаминная подзарядка соками, фруктами и овощами. Значительное место в поддержании защитных средств организма занимает хотя бы кратковременный спокойный отдых после работы и полноценный сон ночью.
А вот по утрам получасовая физзарядка будет только на пользу иммунитету, да и заряд бодрости на предстоящий день обеспечит. Днем желательно составить график передвижений таким образом, чтобы были гарантированы прогулки по свежему воздуху. Лучше выйти раньше из дому и прогуляться, чем в переполненном автобусе тискаться, рискуя подхватить заразу.
Один из главнейших моментов – закаливание. Этот метод если и не защитит навек от простуды, то чувствительность к ней опустит до нижнего предела. Здесь гораздо важнее контрастность температурного внешнего воздействия, чем собственно низкая температура. И, опять же, полезнее не длительность, а повторяемость воздействия. Саму программу и методику закаливания необходимо обсудить с врачом, а потом ей неукоснительно следовать.
Отвары и настои могут дать своевременный положительный эффект в лечении простуды
Некоторым обобщением профилактический действий, укрепляющих иммунитет, можно считать ведение здорового образа жизни, правильного питания, сна и отдыха. А вот сквозняки, ледяные напитки, холодный ветер, прогулки с мокрой головой после купания могут только повредить. Одеваться надо, соизмеряясь с объективными погодными данными, не доверяясь ласковым, но обманчивым солнечным лучам весной и осенью.
Народные методы лечения ОРВИ
Уж, конечно, всем известно, что для лечения простудных заболеваний издревле применяются народные средства. Не все они бывают полезны и своевременны. К примеру, стало очевидным, что паровые ингаляции приносят больше вреда, чем пользы. А вот правильно используемые отвары и настои могут дать своевременный положительный эффект.
Отличные результаты показал и чай из листьев смородины, и настой шалфея, и отвар листьев ежевики. Очень неплохо воздействует настой черной бузины с медом, равно как и всем известный рецепт теплого молока с медом. Вообще говоря, мед с большой пользой используется при вирусных инфекциях во многих случаях при различных сочетаниях. Есть даже рецепт использования чеснока с медом. Имеются и другие народные методы, помогающие людям управиться с простудными проявлениями.
В любом случае только наиболее полное сочетание как профилактических, так и лечебных средств и методов может помочь человеку в противостоянии таким распространенным и весьма неприятным вирусным инфекциям верхних дыхательных путей. Лучше бы, разумеется, крепко закалиться и не соприкасаться с ними. Но уж если попались на крючок ОРВИ или гриппу, то надо предварительно обратиться за помощью к доктору-специалисту, а потом приступать к лечению. Будьте счастливы и здоровы!
