О целительной силе чая известно всем. Чашка ароматного напитка тонизирует, улучшает настроение, утоляет жажду, повышает иммунитет и обогащает организм витаминами и микроэлементами. Однако, несмотря на все преимущества, в некоторых случаях чай противопоказан. Очень часто врачи советуют не пить черный чай при различных заболеваниях желудка и печени, а также при некоторых болезнях сердца и при повышенном давлении.
Существуют различные мнения по поводу того, как этот напиток влияет на давление. Большинство утверждают, что он положительно сказывается на состоянии организма и даже понижает его. Другие же уверены, что в чае содержится большое количество кофеина, поэтому его употребление может способствовать его повышению. Оба утверждения правильные, все зависит от крепости заварки и сорта чая.
Различные сорта напитка, добавки, способы заваривания по-разному влияют на давление: можно чашечкой чая улучшить самочувствие или наоборот, ухудшить.
Чай – это отличное средство для поднятия жизненного тонуса, снятия усталости и сонливости. Крепкий чай очень быстро поднимает низкое давление, а чтобы его снизить, нужно выпить слабый зеленый.
Внимание! В этом магазине Вы всегда можете купить качественные чайные сборы и мед напрямую из Горного Алтая!
Черный чай
Чаще всего пользуется спросом черный чай в натуральном виде или же с различными добавками. Благодаря богатому составу у натурального черного множество плюсов:
- катехин из напитка способствует укреплению сосудов и оказывает антиоксидантное действие;
- танин повышает сопротивляемость организма к инфекциям;
- фтор сохраняет здоровье зубов;
- черный чай является источником витамина С;
- он нормализует обмен веществ;
- расширяет сосуды (почечные и коронарные).
Стоит помнить, что злоупотребление им, может привести не только к нарушению пищеварения, но и появлению усиленного сердцебиения, бессонницы, варикозного расширения вен.
Благодаря большому количеству кофеина возбуждается нервная система, сосуды головного мозга расширяются, клетки обогащаются кислородом, что в результате приводит к учащению сердцебиения и повышению давления. Поэтому пить черный чай рекомендовано тем, у кого часто болит голова или пониженное давление, страдают от упадка сил или постоянной сонливости. Но не стоит злоупотреблять им тем, у кого гипертония.
Благодаря ему снижается риск сердечнососудистых заболеваний. Действие чайного кофеина намного мягче и длительнее, примерно 4-5 часов.
Лимон способен усилить полезные свойства напитка, а также укрепляет сосуды мозга. Он нормализует давление, поэтому его могут пить и гипертоники.
Любителям чая с молоком стоит учесть, что такой напиток понижает давление, а также он обладает потогонным и мочегонным действием.
Стоит отметить, что очень сладкий напиток не даст нужного эффекта, потому что сахар разрушает витамин В, и его полезные свойства пропадают.
Также чрезмерное употребление чая (более 5-7 чашек в день) негативно влияет на состояние организма: вымывается магний и ухудшается состояние сосудов.
В результате исследований было установлено, что черный чай также может снизить высокое давление. Пара чашек этого некрепкого питья способны снизить давление на 5%. Однако, больше всего справляются с этой задачей белый или зеленый чаи.
Зеленый чай
Зеленый чай обладает огромным количеством полезных свойств. Он содержит флавоноиды, благодаря которым повышается эластичность сосудов, тем самым благотворно влияя на кровеносную систему. Этот напиток способствует разложению жиров, а также препятствует накоплению холестерина в сосудах. Интересно, зеленый чай повышает или понижает давление?
Несмотря на содержание кофеина его можно употреблять гипертоникам – он нормализует давление. Он учащает сокращения сердца и расширяет сосуды, что в результате приводит к снижению давления.
Каркаде
Среди множества видов чая не остается без внимания и красный чай из суданской розы. Чай каркаде благотворно влияет на весь организм, улучшая работу всех органов и систем. Витамин С вместе с антоцианом улучшают состояние сосудов, делая их более крепкими и эластичными. В состав чая также входят различные витамины и аминокислоты, флавоноиды, минеральные вещества и микроэлементы.
Каркаде препятствует образование холестериновых бляшек, укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение, выводит из организма соли тяжелых металлов и токсины, оказывает бактерицидное действие, защищает от воздействия свободных радикалов.
Каркаде обладает спазмолитическим, мочегонным и антибактериальным действием, улучшает работу печени и ЖКТ. Этот напиток является отличным средством при алкогольных отравлениях и аллергических реакциях.
Он полезен не только гипотоникам, но и гипертоникам, потому что он нормализует его. Чтобы получить от чая каркаде максимальный эффект, его нужно выпивать ежедневно, не менее 3 чашек в день. Однако стоит учесть, что горячий напиток понижает давление, а выпитый в холодном виде он способен повысить показатели.
Напиток из боярышника
Чай из боярышника снижает давление. Это излюбленный напиток гипертоников, а также тех, у кого проблемы с сердечно сосудистой системой или страдают аритмией. Этот напиток благотворно влияет на организм, в особенности улучшает циркуляцию крови, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
Напиток из боярышника – отличное средство для улучшения работы сердца и головного мозга, а также хороший напиток для профилактики развития инфаркта.
Внимание! В этом магазине Вы всегда можете купить качественные чайные сборы и мед напрямую из Горного Алтая!
Было научно доказано благотворное влияние чая на наш организм. Благодаря витаминам и микроэлементам, содержащимся в нем, чай способен повысить иммунитет, тонизировать организм и насытить его жизненной силой. Однако, не стоит забывать, что всего должно быть в меру. Иногда лишняя чашка чая может и навредить.
