Запор — деликатная проблема знакома и детям и взрослым

Важно!

Сенсация 2017 года врачи нашли быстрый и надежный способ поднятия иммунитета в домашних условиях...Читать далее >>>


Есть проблемы со здоровьем, которые многим неудобно обсуждать с лечащим врачом. Одна из них – запор. От него страдают и взрослые, и малыши. Но если проблему запора у детей родители готовы решать всеми возможными методами, то столкнувшись с этим сами, проявляют меньшую бдительность и чаще всего обходятся разовым приемом слабительного. Но не стоит смотреть сквозь пальцы на это заболевание. Запор бывает не просто реакцией организма на пищу, а первым признаком проблем желудочно-кишечного тракта и заболеваний нервной системы. Затрудненная дефекация еще не болезнь, но уже симптом, который следует обсудить с врачом, забыв об интимности проблемы.

запор

Запор — заболевание, которое многим людям неудобно обсуждать даже с врачом

Запор подразумевает под собой неудовлетворительное опорожнение кишечника – редкое и замедленное, требующее особых усилий и причиняющее болезненные ощущения. Он может случаться не часто, как последствие приема лекарственных препаратов, тяжелой для переваривания и выведения из организма пищи. Могут возникать и регулярные проблемы с дефекацией, что, безусловно, создает немалые трудности. Нормой дефекации считается опорожнение кишечника максимум три раза в день и даже как минимум три раза в неделю. Если человек не ходит в туалет ежедневно, но при этом прекрасно себя чувствует, это еще не признаки запора. Просто таковы особенности его организма.



Причины возникновения запоров

Что же может быть причиной запора? Прежде всего, это питание. Сколько жидкости вы употребляете в день? Нормой для взрослого человека считается прием жидкости до 8 стаканов в день. Желательно, чтоб в большинстве это была просто очищенная вода. Она лучше выводит шлаки и токсины, не оставляя углеводов, как например, сладкий сок или жиров, как молоко.

Кстати, именно жиры иногда также становятся на пути к быстрому перевариванию пищи. Масла растительного происхождения – подсолнечное, оливковое, употребляемые в пищу самостоятельно, например, как составляющие соуса, могут образовать на кишечнике жирную пленку, которая замедлит усваивание углеводов и переваривание продуктов прямой кишкой. Это вызывает образование газов, токсинов и запоров. Но маслу свойственно и обратное действие, когда оно делает стенки кишечника скользкими и способствует выведению фекалий.

Усложненная дефекация может сообщать о том, что вашему организму не хватает клетчатки, натуральных волокон, которые в больших количествах содержатся во фруктах и овощах. Для хорошего пищеварения необходимо ежедневно употреблять яблоки, изюм, чернослив, инжир, орехи, бобовые, овсянку и кукурузные хлопья. Вкусная и натуральная пища – легкое и приятное средство от запора.

Считается еще, что в запоре виновата недостаточная физическая нагрузка – к примеру, сидячая работа, постоянное передвижение за рулем машины. Уделите некоторое время тому, чтоб заняться спортом. Неважно, какой вид вы выберете, важно, что физическая активность делает своеобразный массаж кишечника. Например, можно лежа на спине имитировать езду на велосипеде, делать наклоны, расставив ноги по ширине плеч. Упражнения простые и эффективные. Кстати, тем, у кого отличное чувство юмора также не стоит переживать — во время смеха сокращаются и напрягаются мышцы живота, которые также улучшат работу кишечника.

неправильное пиатние

Неправильное питание всегда приводит к запорам

Еще одной из причин временного запора может стать прием лекарственных препаратов. Это самые распространенные причины запоров, от которых страдают люди разного возраста. Если вы уверены, что запор редко тревожит вас и не причиняет особых проблем, значит, это скорей всего следствие указанных выше причин. Справиться с этим можно путем поддержания диеты, употребления полезных продуктов, отказа от трудноперевариваемой пищи.

В случае, если нарушение дефекации является симптомом заболевания, то вам не обойтись без помощи квалифицированного врача-гастроэнтеролога, который должен назначить комплексное лечение отталкиваясь от заболевания и его течения. Чаще трудности с выведением отходов жизнедеятельности организма встречаются у пожилых людей и у детей. От возраста человека зависят и причины запора, его лечение, поэтому предлагаем изучить запоры у взрослых и у детей, начав с самого юного возраста.

Запоры у детей

Если запор у грудничка побуждает родителей немедленно обратиться как минимум к педиатру, это достойно похвалы. Запоры у детей до года иногда могут свидетельствовать о врожденных аномалиях организма, поэтому принципиально важно эту проблему обсуждать с доктором. Как правило, эти редкие случаи заболевания выявляются уже на первых месяцах жизни. Причина болезни заключается в нарушении развития плода, последствия которого проявляются в том, что на некотором участке кишечника нервные клетки не функционируют так, как нужно, кишечник не способен вывести отходы, которые накапливаются и вызывают запор. Заболевание можно устранить только путем хирургического вмешательства, других вариантов лечения нет. Но, к счастью, эта болезнь редкая. В большинстве случаев запор если и может быть признаком болезни, то той, которую можно вылечить.

Запор у новорожденного — большой стресс для молодых родителей. Хотелось бы сразу немного успокоить: это почти во всех случаях обусловлено неразвитостью кишечника. Малыш, который только появился на свет, переживает своеобразный период адаптации. Привыкает к новому питанию – грудному молоку или смесям, а его организм привыкает это питание переваривать. Что делать, если у новорожденного запор? Ребенок в возрасте до 1,5 месяцев обычно какает несколько раз в день, желтой массой, которая, если малыш на грудном вскармливании, не имеет неприятных запахов. Нужно для начала уточнить, что ребенок может, но не должен какать после каждого кормления. Дефекация уже с детства очень индивидуальный процесс. Если малыш не какал сегодня, не стоит пугаться. Нормой для грудничков считается опорожнение кишечника раз в 2-е суток. Если за два дня вы так и не дождались этого, животик малыша твердый, причиняет ему боль и дискомфорт, значит это запор, который часто у деток первых месяцев жизни сопровождается еще и болезненными газообразованиями.

запор у новорожденных

Запор у новорожденных должен серьезно насторожить родителей

Вполне возможно, что причина запора не только в неадаптированном кишечнике младенца, а и в неправильном питании кормящей матери. В первые дни после родов мама должна придерживаться строжайшей диеты – ничего сладкого, жирного, молочного, даже свежие овощи и фрукты советуют не употреблять. Только ограниченный список продуктов и обильное питье при грудном вскармливании застрахуют ребенка от проблем с животиком. Впоследствии, расширяя свое меню, мама должна вводить в него не более одного продукта в трое суток и следить за реакцией малыша. Позже, уже ко второму-третьему месяцу мамы могут и будут употреблять в пищу яблоки, каши, злаки, нежирный кефир не более стакана в день. Тогда уже обоим станет легче. Организованное и сбалансированное питание кормящей мамы поможет малышу расти, а самой маме пережить восстановительный период организма. Если же малыш уже с рождения на искусственном питании, стоит проконсультироваться с врачом о смене выбранной смеси, в случае запоров у младенца.

Бываю случаи, когда кормящая мама придерживается диеты, употребляет полезную пищу, но проблема запоров ребенка все равно волнует их семью. Что делать, если у грудничка запор? Помочь могут теплые ванны, которые облегчат малышу боль и поспособствуют выведению кала. Также врачи советуют выкладывать ребенка на животик, класть его животом к животу кого-то из родителей, чтоб согревать и успокаивать. Спасет от запора и массаж. Нужно массировать животик ладонью по часовой стрелке с легким нажимом, способствовать активному движению малыша – аккуратно делать зарядку, прижимать согнутые в коленках ножки к животику. Все это будет стимулировать детский кишечник, помогать ему наладить работу. Если эти простые методы не спасают и запор не дает покоя ребенку, обратитесь к участковому педиатру или как минимум проконсультируйтесь у него в телефонном режиме. Не вздумайте проводить лечение новорожденных самостоятельно! Слабительное может назначить только ваш педиатр, учитывая вес, возраст малыша и причины запора. Известные народные методы в виде свечек из мыла ни в коем случае нельзя применять. Это вызовет раздражение и жжение, причинит множество неприятностей. Нельзя поить новорожденного и соками, которые могут посоветовать вам якобы для лучшего опорожнения. Взрослым несомненно соки помогают, а вот маленькому ребенку пользы сок не принесет, но вреда будет немало. Что же касается клизм, то прибегая к таким мерам во время каждого запора, можно спровоцировать у малыша «ленивый кишечник». Так медики называют кишечник, не способный самостоятельно вывести кал путем сокращений. Это будет серьезная проблема впоследствии. Поэтому, если рекомендованные способы (ванночка, массаж, выкладывание на животик, тепло) не помогли справиться с запором – требуется консультация врача.


В следующий период жизни – от 6 месяцев до года, запор у грудного ребенка может возникнуть как результат знакомства организма с новой едой, ведь именно с полугода начинается прикорм грудничков. Кроме того, у малышей активно режутся зубки, которые, так или иначе, влияют на стул, вызывая понос или запор. Запор у ребенка 1 года уже не так пугает родителей, как запор у новорожденного, но все же, требует объективной оценки и реакции. Учтите также и то, что для детей возрастом до года запором считается также и твердый кал, который вызвал трудности во время опорожнения кишечника. В возрасте 8-9 месяцев в пищу ребенка вводятся кисломолочные продукты, которые в большинстве положительно влияют на стул, уже малыши могут употреблять овощи и фрукты, что также хорошо для их маленьких кишечников. Задача родителей – делать рацион детей богатым всем необходимым для хорошей работы организма. Не забывайте и о пользе питья. Также запоры у детей могут возникнуть во время простудного заболевания, как реакция организма на прием препаратов. Сразу проконсультируйтесь у врача возможны ли такие побочные эффекты и что вам делать в случае их возникновения, чтоб успешно провести лечение запора в домашних условиях, без дополнительных визитов в больницу.

прикорм

Введение прикорма также может стать причиной запора

Примерно так же следует реагировать и родителям, которые столкнулись с проблемой запора у ребенка в 1,5 года. Стоит учесть, что многие малыши еще находятся частично на грудном вскармливании и мамам нужно быть внимательней в своем питании и питании ребенка. Уже повзрослевший малыш может пожаловаться на животик, попытаться объяснить: где болит. Если от запора не спасают диеты, врач может прописать малышу лекарства с лактулозой. Это очень мягкие слабительные, которые не влияют на организм в общем, но помогают кишечнику впитать больше жидкости, чтоб растворить каловые массы и вывести их без проблем. Сиропы с лактулозой назначают независимо от возраста пациента. Они актуальны и если запор у грудничка, и если запор у ребенка 2 лет. Важно только придерживаться прописанных врачом правил приема и дозировки. Если хотите более быстрых действий – спросите у доктора: какие глицериновые свечи от запора вам можно применить? Никакие таблетки для взрослых детям давать нельзя! Врач посоветует вам хорошие свечи, которые подействуют мягко и быстро помогут ребенку очистить кишечник. Также поможет то, чем спасали от запора кроху до полугода. Это настой из чернослива, изюма. Запор у ребенка в 2 года в некотором роде вылечить даже проще, чем у грудного ребенка. Ведь он охотней будет пить вкусные компоты из сухофруктов и сможет яснее рассказать о своем самочувствии.

Как правило, первые пять лет у детей – это годы жизни, что служат периодом формирования и развития маленького организма. К 6-7 годам запоры уже не так беспокоят детей – кишечник работает хорошо и выполняет свое прямое назначение.

Запор у ребенка 3-х лет также могут вызвать разные причины – от питания и до реакции на лекарство. Разница лишь в том, что запор у ребенка в 3 года – это отсутствие стула реже 6-ти раз в неделю. Следует знать также, что запор у детей бывает и своеобразной реакцией организма на стрессовую ситуацию. В три года многие малыши идут в детский сад, где новые люди, новые правила. Им нужно свыкнуться и пережить эти перемены. Некоторые детки попросту не признают чужих горшков и не могут ходить на них в туалет. Старайтесь в это время добавить в питание продукты, способствующие лучшему пищеварению, поддержите ребенка морально, уделяйте ему больше внимания вечерами.

Это актуально и тогда, если случается запор у детей 4 лет. Кстати, еще один важный момент. Если дефекация причиняет ребенку боль, из-за слишком твердой консистенции кала, малыш попросту может отказаться от этой процедуры и не ходить в туалет из-за своих страхов. Обязательно уточните у ребенка: не больно ли ему какать и не случалось ли такое когда-то? Если твердый кал тревожит ребенка, значит проблема снова-таки в еде. Питание при запорах, особенно у детей, необходимо сделать приближенным к вегетарианскому по количеству употребляемых растительных плодов. Мясо и рыбу для детей лучше сварить или приготовить на пару, мучное и сладкое нужно сократить, добавить в рацион гречневую и овсяную крупы, которые прекрасно чистят организм.

Что же касается домашнего лечения, чем старше малыш, тем сложнее вам будет убедить его на столь неприятную процедуру, как клизма или свечка, что, пожалуй, в некоторых случаях даже лучше. Клизма вымывает естественную микрофлору кишечника, которая долго восстанавливается. А это не в пользу организма. Многие применяют при запорах вазелиновое масло. Если запор у ребенка 5 лет, можно дать ему выпить 1-2 чайные ложки масла за пару часов до приема пищи или после еды. Но опять-таки, лишь после утверждения этой процедуры с врачом. Вазелиновое масло имеет ряд противопоказаний, их обязательно следует учесть перед приемом. Фактически, действие масла заключается в том, что оно покрывает стенки кишечника, позволяя калу «выскользнуть». Вазелиновое масло применяют в лечении запора и взрослые.

клизма

Не стоит увлекаться клизмами, ведь это может навредить ребенку

Еще один похожий тип лекарства от запоров – касторовое масло. Употребляют перед едой. По чайной ложке детям и по 2-3 ложки взрослым. Действие примерно то же, что и у вазелинового масла — влияет на сокращения кишечника и способствует продвижению отходов. Может вызвать плохие последствия – после приема и временного облегчения запоры возникнут как результат действия лекарства. Поэтому, прежде чем пить масло самостоятельно и тем более давать детям, посоветуйтесь с вашим врачом.

Что делать, чтоб запор не тревожил больше ребенка? Основной причиной неприятностей с выведением кала является нехватка в организме жидкости и калия, который помогает перистальтике кишечника. Много калия в сухофруктах, о которых мы говорили выше – изюм, курага, чернослив. Пусть ребенок съедает в день горстку этих вкусных ягод вместо шоколада – и поход в туалет «по большому» уже не причинит ему особых проблем. Кстати творог, который многие родители дают детям в больших количествах для поддержки кальция в организме может «крепить», то есть провоцировать запоры. Поэтому творог лучше давать в комплексе с теми самыми сухофруктами – вкусно и полезно.

Хороши и яблоки, йогурты, свежие детские кефиры. Правильное питание, умеренные физические нагрузки – это верный путь к избавлению от запоров, их профилактика. Если же запор обусловлен другими заболеваниями, врач обязательно назначит комплексное лечение, которое принесет положительные результаты.

Запоры у пожилых людей

Среди запоров, в силу возрастных особенностей, распространены и запоры у пожилых людей, которые возникают в несколько раз чаще, нежели у молодых. Это обусловлено изменениями в организме, его большей восприимчивостью к раздражителям, вирусам. Мышцы брюшного пресса и таза, которые отвечают за дефекацию, становятся слабее. Еще многие пожилые люди принимают препараты, которые вызывают запоры. Назначая их, доктор должен обязательно выписать и сопроводительные препараты для устранения запоров или дать советы по улучшению пищеварения. Влияет на стул стареющих людей и то, что с годами изменяется количество микроорганизмов в кишечнике, состав микрофлоры уже не так активен. Поэтому пожилые люди должны быть очень требовательны к своему ежедневному меню, употреблять меньше мучного, жареного, больше круп, свежих плодов.

Запоры у беременных и после родов

Беременность — важное испытание организма. Нередко будущие мамы страдают не только от самых распространенных токсикозов и отечности, а и от запоров. Запор при беременности возникает как результат изменений гормонального фона и как реакция на внутренние физиологические изменения – постепенно матка оттесняет кишечник, нарушает его привычное положение, откуда и сложности с выводом фекалий.

запор у беременных

Будущие мамы частенько страдают от запоров

Что делать с запорами при беременности? Клизмами или слабительными лекарствами во время беременности запрещено пользоваться. Они повышают тонус матки и на последних сроках могут вызвать преждевременные роды. Столкнувшись с запором, стоит немедленно пересмотреть питание и образ жизни. Нельзя постоянно лежать или сидеть. Пешие прогулки беременным необходимы для работы организма в стадии «за двоих». Это поддерживает мышцы в тонусе, к тому же, свежий воздух важен и для мамы, и для плода.

Продукты, которые помогают очистить кишечник, одинаковы у детей, и у взрослых, поэтому, будущие мамы могут выпить на ночь кефир с курагой и вполне вероятно, что запор к утру пройдет. Если нет – нужно идти на прием к врачу, не торопясь лечиться самостоятельно. Это очень опасно. Врач учтет все особенности течения вашей беременности и назначит соответственное лечение. Это могут быть глицериновые свечи, но только как разовый вариант спасения. Кишечнику придется некоторое время терпеть такие неудобства, поэтому стоит приучить его работать при любых обстоятельствах. Ведь сразу после беременности проблема запоров не проходит.

Страдают мамы и от запоров после родов. Снова стресс организма, очередная гормональная перестройка, растяжение мышц пресса, промежности. Многие женщины переносят роды нелегко, с кесаревым сечением или разрывами, после чего необходимо наложение швов. Конечно же, это делает невозможным даже малейшее напряжение мышц. Иногда роженицы страдают и от болезненного и неприятного заболевания геморрой. Он нарушает нормальное опорожнение кишечника, на период излечения значительно затрудняя его, делая болезненным и долгим. Поэтому врачи назначают женщинам после родов свечи, послабляющую диету или слабительные, возможные при грудном вскармливании. Их список очень ограничен и важно принимать слабительные только по назначению.

Запоры у взрослых. Классификации и причины

В начале нашей статьи мы кратко рассмотрели самые распространенные причины возникновения запоров. Но, кроме неправильного питания и малого количества употребляемой жидкости, запоры могут стать последствиями воспалительного процесса в брюшной полости, возможных опухолей в кишечнике, последствиями черепно-мозговых травм, травм спинного мозга. Напомним, что запор вызывает и прием лекарств, смена климата и продукты непривычной климатической зоны. Бывают случаи, когда запор обусловлен психологической причиной – человек не может опорожниться в чужом ему месте, в антисанитарных условиях. Истинную причину запора установит врач после опроса и диагностики.

причины запора

Иногда причиной запора становятся опухоли или травмы

Причины возникновения запоров делят их на атонические и спастические. Атонический запор вызван неправильным питанием, гормональными изменениями, другими заболеваниями и просто стрессовыми ситуациями. При атоническом запоре сокращения кишечника слабые, не дают возможности выйти каловым массам. Именно атонический тип заболевания встречается чаще всего и именно его причины и лечение мы привели вначале, как общие сведения об этой проблеме организма. Симптомы атонического запора сопровождаются слабостью, повышением температуры, как при отравлениях, болями в животе. Лечение таких заболеваний, как правило, сводится к диете, введению злаковых продуктов, продуктов с волокнами, свежих сезонных фруктов и овощей. Важно также создать график приема пищи, не злоупотреблять «перекусами» и едой быстрого приготовления. Принимая еду в определенное время, организм будет более качественно перерабатывать поступившую пищу. Если же организация питания не помогает, врач назначит медикаментозное лечение запора.

Спастический запор вызван чрезмерным сокращением кишечника, которое провоцирует спазмы. Такие запоры вероятно вызваны нарушением нормальной работы нервной системы, психическим расстройствами. Могут быть последствием атонического запора, который лечили самостоятельно выбранными слабительными, вызвавшими спазмы кишечника. Спастическим запорам характерны резкие боли в животе, кал со слизью, общая усталость и вялость, потеря аппетита, раздражительность. Лечат этот тип заболевания также диетами. Еще чтоб снять боль врач выпишет спазмолитическое лекарство. Если заболевание — следствие неврологии, лечение будет комплексным, направленным на устранение заболевания, а с ним и запора.

Независимо от возраста страдающего и причины, запоры еще классифицируют и по их течению. Острый запор, когда кишечник не опорожнялся более двух суток и хронический запор, когда около трех месяцев у человека нарушен нормальный стул, испражнение происходит реже, чем три раза в неделю, кал твердый, выходит частями или общей массой, но с болезненными ощущениями, после опорожнения кишечника все равно ощущается тяжесть.

Диагностика и лечение

Конечно же, для точного диагноза и выявления причины запора необходима диагностика. Гастроэнтерологи назначают общий анализ крови, который расскажет о возможных инфекционных и воспалительных процессах, общий анализ мочи. Чтоб узнать состояние микрофлоры в кишечнике назначат анализ кала на дисбактериоз, возможен и анализ кала на скрытую кровь. Кровь в кале укажет врачу на внутренний геморрой или другие заболевания желудка, кишечника. Также доктор проведет перкуссию, то есть постукивание зоны кишечника для выявления вздутия, пальпацию содержимого кишечника, пальпацию анального отверстия, чтоб узнать: нет ли внутренних повреждений. Также с этой целью проводят и колоноскопию. Это процедура, когда специальным медицинским оборудованием с мини-камерой осматривают кишечник изнутри, выявляя повреждения и заболевания.

анализ крови

При диагностике запором первым делом назначается общий анализ крови

Лечение запора под контролем врача подразумевает прием слабительных, которые назначаются в зависимости от причины запора. Есть слабительные, которые раздражают рецепторы слизистой оболочки кишечника и провоцируют дефекацию. Например, упомянутое нами касторовое масло относится к таким лекарствам. Назначают и слабительные, которые помогают сделать кал более мягким и жидким, увеличивают полость самого кишечника. Это может известная соль из Карловых Вар или сульфат натрия из аптеки. Популярны среди врачей и зарекомендовали себя как эффективно действующее слабительное без побочных эффектов сиропы лактулозы, о которых мы уже упоминали в лечении запоров у малышей. Сироп лактулозы можно держать в аптечке как универсальное слабительное для устранения запоров у детей и у взрослых.

Диета при запорах

Как уже говорилось, для лечения неприятной болезни назначается специальная диета при запорах у взрослых. Следует помнить, что некоторые продукты задерживают выведение кала и стараться при склонности к запорам не употреблять их в больших количествах. Это крепкий черный чай, какао, красное вино, перетертые блюда, к примеру, супы-пюре. Из каш не советуют принимать манную и рисовую. Употребляя продукты с большим содержанием волокон, учитывайте то, что они провоцируют образование газов. Поэтому капусту, фасоль, горох стоит отложить до улучшения самочувствия или кушать в очень маленьких количествах. Яблочный и виноградный соки также не лучшее питье. Они вызывают брожение, которое чревато газообразованием.

Хорошими помощниками вашему кишечнику будут черный хлеб, зерновой хлеб и хлеб с отрубями, сырые овощи и фрукты, соления, кисломолочные продукты, безалкогольное питье и даже белое вино, пиво и квас помогут восстановить работу кишечника. Конечно же, если принимать эту пищу в разумных количествах. Кстати, важно, чтобы перерыв между едой не был слишком долгим. Лучше привычное трехразовое питание разбить на порции меньшие по количеству и кушать чаще. Ну и, конечно же, борются с неприятными проблемами организма, используя популярные народные средства от запора.

Лечение народными методами

Начнем с самого простого. Укладываясь спать, поставьте у кровати стакан с очищенной водой. Так вы точно не забудете выпить его сразу после пробуждения. Вода натощак действует на организм как стимулятор выведения отходов. Метод старый и проверенный многими. Да и трудностей в приготовлении совершенно никаких.

Народные методы лечения запоров разнообразны и включают в себя множество рецептов. Начнем с того, что можно сделать из продуктов, находящихся «под рукой».

Например, для улучшения дефекации принимают сок картофеля. Выжатый сок разбавляют 1:1 водой и выпивают около 60 грамм три раза в день перед трапезой.

картошка

Для борьбы с запором следует принимать картофельный сок

Приобретите и держите в аптечке на случай заболевания такие травы: ромашку, пустырник, шиповник, крапиву, корень валерианы, листья земляники и анис. Все эти травы в равных долях смешивают, заваривают из расчета 1 ложка смеси на 250 грамм воды. Ромашка снимает воспаления, пустырник и валериана успокаивают, шиповник богат витаминами. Этот комплекс трав и ягод — прекрасный очиститель.

Хорошо помогут при запорах и рецепты других композиций трав. Возьмите 50 гр. сухой измельченной коры ольхи, 35 гр. листьев двудомной крапивы, 15 гр. травы обыкновенного тысячелистника, смешайте все и хорошо разотрите до порошковой массы. Около столовой ложки сбора залейте 250 граммами кипятка, дайте настояться и пейте по 100 — 120 гр. на ночь. Это средство хорошо помогает взрослым, но вот кормящие мамы — исключение. Помогая маме от запора, настой вызовет у малыша сильный понос, а возможно, и более серьезные последствия.

Используют в лечении запоров и траву сену. Столовая ложка сены запаривается стаканом кипятка, настаивается около получаса. Выпить настойку лучше перед сном, чтоб утром кишечник легко очистился от фекалий.

Неплохо действует на кишечник и настой из корней одуванчика. 2 чайные ложки заливают стаканом теплой воды, настаивают в тепле или в термосе до 8 часов. Принимают на протяжении дня 50-60 грамм перед каждым приемом пищи.
Советуют народные средства и совершенно простые рецепты напитков, которые также помогут вам распрощаться с запорами и послужат прекрасной профилактикой. Все указанные ингредиенты положительно действуют на кишечник, очищают его. Заваривая чай, бросьте в него дольку яблока или пару вишен, выжимайте свежие яблочные, морковные, свекольные соки и пейте их по полстакана перед едой. Натуральные витамины и полезные вещества улучшат работу желудка и кишечника.

Лечение запоров народными средствами советует также использовать и семена льна. Лен отлично ликвидирует токсины в организме, благодаря жирным кислотам, которые есть в его составе и слизистой консистенции в готовом виде, лен обволакивает пленкой стенки желудка и кишечника, что способствует более легкому выведению кала. Лен безвреден, его могут принимать беременные и кормящие. Вопрос как принимать семена льна — решать вам самим. Вариантов много. Самый легкий способ – перед трапезой размолоть семена льна, например, в кофемолке и добавлять их в еду. Если сделать это заранее, семена потеряют свои полезные свойства. Употребляя семена льна, помните, что важно употреблять больше жидкости. Семена должны разбухать в желудке и выводиться оттуда, а сухие семечки могут только навредить.

лен

Семена льна также помогут в борьбе с запором

Можно запарить из семян льна настойку. Столовую ложку семечек заливают в термосе двумя стаканами горячей воды и оставляют на 10 часов. Пьется этот «льняной» чай трижды в день, как и другие настои, за полчаса до еды. Обязательно вместе с семенами. А если нужно приготовить лекарственный настой быстрее, тогда соблюдают пропорции: столовая ложка зернышек на стакан воды. Все это варят на небольшом огне около 30 минут или кипятят и настаивают на водяной бане.

Тем, кто приветствует очищение организма путем приема народных средств, наверняка также понравится совет по приему проросших семян льна. Необработанные семена промываются и замачиваются на 4 часа в очищенной воде. Пока семена мокнут, для них готовят «почву». На дно посудины кладется мокрая марля, на которую впоследствии нужно выложить семена льна, накрыть посуду сверху прозрачной пленкой и поставить в теплое место. Ежедневно семена аккуратно промывают, марлю мочат чистой водой и снова ставят все в тепло. Когда ростки проросли до 2 сантиметров, семена можно кушать. До 2-х столовых ложек семян дважды в день поспособствуют отличному самочувствию.

Клизмы при запоре

Если же запор замучил вас и нет сил ждать действия принятых внутрь препаратов и настоев, тогда необходима клизма от запоров как вариант скорой помощи. Прежде, чем делать клизму, важно знать несколько моментов. Первый – это то, что клизма частично вымывает микрофлору кишечника. Поэтому лечение запора клизмой категорически нельзя часто применять. Второе – это температура раствора клизмы. Жидкость не должна быть слишком теплой. Кишечник может всосать введенный раствор и «свести на нет» ваше лечение. Поэтому в рецептах указана желательная температура жидкости, какой стоит придержаться.

Клизмы, которые можно делать дома самостоятельно без посторонней помощи, называются масляными и гипертоническими. Первая самая щадящая, но действие возможно минимум через 10 часов. Теплое масло, – вазелиновое, оливковое, в небольшом количестве аккуратно вводят в кишечник посредством резиновой груши, подходящей по размерам. Внутри масло растекается по стенкам и впоследствии облегчает выход фекалий.

Гипертоническая клизма быстрее по действию, но и немного хлопотней. На 100 мл теплой кипяченой воды температурой около 37 градусов разводят 2 чайные ложки соли, хорошо растворяют и при помощи специальной резиновой груши вводят внутрь кишечника. Действия этой клизмы ожидайте не ранее, чем через 10 минут. Раствор соли размягчит кал и активизирует перистальтику кишечника.

Независимо от того, какую клизму от запора вы решили сделать, обязательно прокипятите наконечник и перед введением смажьте его маслом или вазелином. Раствор из клизмы вводят медленно, глубоко дыша. Обязательно ввести полный объем раствора из груши, можно даже с небольшими перерывами, стараясь задерживать воду в кишке. После введения клизмы необходимо подождать, пока вода омоет весь кишечник. Это займет от 10 до 20 минут, после чего при правильном проведении процедуры проблема запора будет решена.

Клизмы категорически противопоказаны при геморроях, трещинах заднего прохода, кровотечениях в органах желудочно-кишечного тракта, при беременности. Не забывайте, что любое самолечение может принести негативный эффект, поэтому прежде чем лечить запор в домашних условиях, используя народные средства, обязательно спросите совета у врача.

Кушайте полезную, свежую еду, не ленитесь заниматься спортом. Это самые простые рекомендации, которые застрахуют вас от запоров и обеспечат отличное самочувствие. Не отказывайте себе в удовольствии жить комфортно и здорово!

Видео

loading...


Комментарии

  1. Марина:

    С запорами столкнулась после родов,было кесарево.Там особо и клизмы то не помогали и питание не особо возможно было разнообразить овощами,т.к. ребенок на грудном вскармливании был.Намучилась тогда очень.Пила форлакс курсом, оказалось,что его даже кормящим можно.Только он и помог.Ну и конечно геморрой пришлось лечить.Использовала облепиховые свечи и от снятия зуда делала лед из настоя календулы

  2. Луиза:

    Нашему малышу в качестве слабительного помогли только глицериновые свечки Глицелакс. Теща пыталась помочь вначале внуку народными средствами, но врач посоветовал все же не тянуть и прописал свечки.

  3. Павел:

    Когда в нашей семье появился долгожданный малыш, мы всем семейством максимально пытались его беречь от всего негативного, кормили только самым лучшим и свежим, но проблема сама пришла — у ребенка начались запоры. Скорее всего это от еды, которое способствовала непроходимость в его кишечнике. Назначили глицериновые свечи Глицелакс. Средство положительно сказалось на организме малыша, и запоры со временем прекратились.

  4. Галина:

    У моего сынишки некоторое время назад был запор. Малыш плакал, тужился, но ни как не мог сходить в туалет. Ребенок у меня первый, я не знала чем помочь сыну. Отправила мужа в ближайшую аптеку. Фармацевт посоветовала детские свечи Глицелакс, сказала хорошо помогает. Действительно после использование через некоторое время, наш сынишка без особых усилий сделал свои дела.

  5. Ольга:

    Есть целый ряд признаков, что ваш ребенок начинает развивать контроль кишечника и мочевого пузыря:
    Он понимает, что он мокрый или грязный.
    Он показывает, что должен опорожниться суетливостью или тем, что куда-то прячется.
    Он уже может сказать или показать заранее, что ему нужно.

  6. Ольга:

    Использование горшка – новый навык для ребёнка и он должен привыкать к нему постепенно.

  7. Лена:

    Не всегда народные средства хороши. А на детях особенно не хочется ставить эксперименты. Я покупаю глицелакс, он быстро помогает от запора и без всяких последствий. И ребенок не отказывается от такой процедуры.

    1. Алина:

      Лена, а вы часто пользуетесь глицелаксом? У нас периодически случаются запоры, мы тоже им спасаемся. Всё устраивает. Но я волнуюсь.. Когда-нибудь же такая проблема должна вообще пропасть? Или у моего зайки изредка но регулярно будут запоры?(

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA image
*

© 2016 simptom.org
. Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна.

Уважаемые посетители! Информация на сайте simptom.org носит ознакомительный характер. Методы лечения, рецепты народной медицины ни в коем случае не рекомендуется использовать без предварительной консультации с врачом. Самолечение может нанести вред Вашему здоровью.