Повысить лактацию помогут народные рецепты

Кормление грудью – великое таинство, процесс не менее удивительный и волшебный, чем сама беременность и развитие малыша в утробе. Это не просто кормление ребенка ради его жизни , роста и развития. Это общение между малышом и мамой, которое происходит на каком-то более высоком, никому больше неведомом уровне. Это минуты единения двух жизней, умиротворения и спокойствия. Это самое наивысшее во вселенной выражение бескорыстной и преданной любви.

как повысить лактацию

Кормление грудью играет огромную роль в развитии ребенка

И отходя от лирического вступления, перейдем сразу к фактам. Ученые уже давно доказали, что кормление грудью играет огромную роль не только в поддержании физического здоровья малыша, развитии и укреплении его иммунитета, но и в становлении его психики. Ведь зачастую малыш требует мамину грудь как успокоительное, для того, чтобы почувствовать, что мама до сих пор всегда рядом, до сих пор неразрывно связана с ним, как и тогда, когда он еще находился в ее утробе.

Сам процесс лактации невероятно сложен. Природа продумала каждую мелочь в этом удивительном процессе. Но иногда бывает так, что у молодой мамы возникают те или иные проблемы с кормлением грудью, ей не хватает молочка или же оно внезапно пропадает. Случаются и другие ситуации, когда процесс лактации протекает нормально, но по каким-либо причинам женщине требуется прекратить выработку молока грудными железами. В этой статье мы детально рассмотрим удивительный процесс образования грудного молока, поговорим о том, как прекратить или как увеличить лактацию, и обсудим медикаментозные и немедикаментозные способы решения проблем с грудным вскармливанием.

Физиология лактации

Женская грудь – это не только прекрасные формы. Это символ женственности, жизни, плодородия и материнства. У некормящей женщины молочная железа представлена в основном жировой тканью и многочисленными протоками, подходящими к соску. Но уже в период беременности грудь начинает как бы готовиться к кормлению. Клетки жировой ткани постепенно замещаются на железистые клетки, грудь набухает и увеличивается. Уже в первые недели беременности женщина может ощущать сильную боль и ломоту в груди. Иногда болевые ощущения настолько выражены, что к груди невозможно прикоснуться. Возникновение боли связано с глобальной гормональной перестройкой, происходящей в организме каждой женщины в этот период. Со временем боль утихает.

Схема лактации

Молочная железа представлена в основном жировой тканью и многочисленными протоками, подходящими к соску.

Ближе к концу беременности, когда грудь уже готова к кормлению, женщина может наблюдать выделение из груди небольших количеств молозива – жидкости желтоватого цвета. Это предшественник молока, богатый интерферонами и чрезвычайно питательный. В первые несколько дней жизни младенца ему вполне будет хватать нескольких капель такого «эликсира жизни» для того, чтобы наесться.

Через несколько дней после момента рождения крохи у женщины начинает прибывать молоко. В первые дни и даже месяцы этот процесс может сопровождаться чрезмерным набуханием груди, распиранием, колющими болями в области молочных желез. Связаны эти проявления с тем, что в этот период регуляция лактации имеет гормональный характер, и количество выделяемого молока еще не подстроилось под запросы потребности ребенка. Поэтому молока вырабатывается много, иногда малыш не успевает полностью его высосать, у женщины наблюдается подтекание молока из одной или другой груди во время кормления, или же просто в течение дня. Это создает некоторые неудобства. Женщине на помощь могут прийти специальные прокладки, которые вкладываются в бюстгальтер и препятствуют намоканию одежды.

Многие врачи- неонатологи и педиатры до сих пор рекомендуют женщине сцеживаться после кормления с целью избежать болей в груди и, якобы, развития мастита. Однако, если подумать, то вмешиваться в естественный, продуманный природой процесс, как-то не совсем правильно. Конечно, иногда у женщины действительно возникает необходимость сцедить молоко, если грудь переполнена, а малыш не изъявляет желания покушать. Ведь в первые дни после рождения кроха большую часть времени спит – ведь ему столько пришлось пережить в последние дни! Но все же в большинстве случаев в сцеживании нет необходимости. И сегодня большинство медиков склоняются все-таки к тому, чтобы процесс кормления грудью шел естественным путем: рекомендуется чаще прикладывать малыша к груди, менять положение ребенка (чередовать левую и правую грудь), использовать различные позы для кормления, для того, чтобы легче и более полно освобождались от молока грудные доли. Такой подход гораздо более верно избавит вас от проблем, которые могут возникнуть в процессе кормления, в частности от возникновения застоев молока и развития мастита.

За выработку молока в грудной железе отвечает гормон пролактин, который выделяется особыми лактотропными клетками гипофиза. Выделение же молока из грудных желез осуществляется под действием другого гормона – окситоцина. Этот гормон также удивительным образом успокаивает малыша, и кроме того, вызывает инволюцию матки, вызывая сокращения ее мышечных стенок (миометрия). Стимуляция миометрия окситоцином вызывает схваткоподобные боли, возникающие у женщины в первые несколько дней во время кормления. Ну а первые три месяца выработка молока полностью подчинена этим двум гормонам. Подавляют выработку пролактина и окситоцина гормоны стресса. Именно поэтому кормящая мама должна быть окружена заботой и не должна нервничать, дабы избежать потери молока.

Приблизительно через три месяца женский организм начинает подстраиваться под конкретные потребности крохи, и молоко начинает выделяться в тех количествах, которые необходимы вашему малышу. В самом женском молоке содержится особое вещество, которое посылая своеобразный сигнал в мозг, ингибирует выработку пролактина. Это вещество накапливается в молоке при его длительном пребывании в груди. Ребенок, в свою очередь, высасывая материнское молоко, снижает концентрацию этого ингибитора и сообщает тем самым о том, что лактацию необходимо возобновить. До полного налаживания такого взаимодействия между малышом и организмом мамы должно пройти некоторое время, после чего у женщины устанавливается зрелая лактация.

пролактин

За процесс лактации отвечает гормон пролактин

Часто зрелой лактации предшествует лактационный криз – резкое снижение количеств вырабатываемого молока или его полное исчезновение. Как повысить лактацию, если молока, как кажется в этот период, совсем нет? Женщине кажется, что ее грудь абсолютно пуста. Раньше врачи советовали начинать вводить прикорм в этот период, так как ребенок не наедается и может начать терять в весе. Однако таких «врачей-доброжелателей», к счастью, становится все меньше. Пережить лактационный криз и восстановить лактацию поможет все то же частое прикладывание ребенка к груди а также кормление по требованию. Этот период может быть довольно тяжелым для мамы, так как ребенок постоянно будет требовать грудь. Но, перейдя такой своеобразный «рубикон» женщина может успешно продолжать грудное вскармливание до года и более.

Некоторые мамы продолжают кормить свое чадо грудью до трех и даже четырех лет. И уже после полутора лет кормления грудью многие мамы начинают задумываться над тем, как прекратить лактацию. В отношении этого факта существует множество различных мнений. Одни врачи считают, что пользы от такого кормления нет, другие настаивают на том, что грудное молоко в этот период содержит вредные для малыша вещества, третьи не видят в этом ничего сверхъестественного и рассматривают позднее кормление грудью не как способ насытить ребенка, а как общение мамы и малыша на психологическом уровне, как своеобразное успокоение для крохи. Как бы то ни было, следует признать тот факт, что полная инволюция (обратное развитие, прекращение) лактации происходит только через 3 — 4 года.

Первые признаки того, что процесс лактации постепенно подходит к концу, это появление менструации и уменьшение количества молока. Месячные во время лактации могут прийти уже через полгода после родов, однако чаще всего, при налаженном грудном вскармливании с достаточно частыми кормлениями, менструация появляется приблизительно через год. Прекращать кормить ребенка при этом не следует, если малыш сам не откажется от груди. Ведь многие мамы отмечают, что при появлении месячных малыш начинает беспокойно вести себя возле маминой груди, а иногда и вовсе отказывается от кормления. Связано это с изменениями гормонального фона женщины.

Как увеличить лактацию?

Как повысить лактацию? Этот вопрос встает перед мамами наиболее часто. Ведь за последние несколько десятилетий, когда на первый план становилось выполнение норм ближайшей пятилетки, ценность и значимость грудного вскармливания была потеряна. Женщинам внушали необходимость кормления по часам (чтобы успеть выполнить свою норму у станка в трехчасовой перерыв), рано отлучали ребенка от матери, отправляя в ясли и детские сады, а возможность отправиться в трехлетний отпуск по уходу за ребенком появилась лишь в конце 80-х годов прошлого столетия.

увеличение лактации

Для увеличения лактации стоит чаще кормить ребенка грудью

Современные женщины путаются в многочисленных советах по грудному вскармливанию, которые сыплются на них со стороны мам, бабушек, врачей, подруг, интернет-сайтов и т.д. На самом деле ответ на вопрос, как кормить ребенка правильно, очень прост: нужно просто его кормить, тогда, когда он этого захочет и столько, сколько ему это потребуется. Но все-таки многие женщины не перестают задаваться вопросом, как увеличить лактацию. Молока, несомненно, будет пребывать тем больше, чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди. Также существует множество вспомогательных средств, которые помогают организму в становлении лактации.

Не всегда врачи педиатры проводят просветительную работу среди молодых мам в отношении вопроса, как восстановить лактацию после лактационного криза. А ведь именно в этот период по незнанию, женщины очень часто начинают докармливать малыша смесями. Ребенок отвыкает от груди и процесс лактации полностью прекращается. Напротив, в этот период, как уже говорилось выше, необходимо как можно чаще давать грудь малышу, полностью отказаться от сосок, бутылочек и прочих имитаторов женской груди, а маме нужно набраться терпения и просто пережить этот период.

Среди наиболее простых и доступных каждому средств для увеличения лактации можно выделить горячий черный чай с молоком. Кто-то использует сгущеное молоко, кто-то добавляет в напиток натуральное коровье. Доказательств того, что сам по себе чай с молоком оказывает лактогенное действие нет, однако известно, что обильное теплое питье увеличивает количество молока. С этой целью можно также применять минеральную воду, травяные чаи, соки. Важно следить лишь за тем, как будет реагировать ребенок на введение в ваш рацион того или иного напитка в больших объемах. Чай для лактации желательно пить в теплом виде за полчаса до кормления.

Народные средства включают также различные чаи для лактации на основе плодов фенхеля, укропа, аниса, цветков ромашки. Фенхель и укроп являются незаменимыми помощниками мамы и малыша, ведь они не только стимулируют выработку молока, но и нормализуют процесс пищеварения у грудничка, уменьшает газообразование и облегчает период колик.

Наряду с народными рецептами, широко применяются для улучшения лактации лекарственные препараты, относящиеся к группе биостимуляторов. Наиболее распространенными среди них являются продукты пчеловодства и таблетки на их основе. Например, на прилавках аптек вы можете найти таблетки на основе маточного пчелиного молочка «Апилак». Это средство оказывает стимулирующее действие не только на процессы регенерации в организме, но и усиливает лактацию и повышает иммунитет. В аптеках вы также можете приобрести специальные лактагонные чаи и сборы. В качестве примера можно привести сбор «Лактавит» и чай «Хипп» для лактации.

маточное молочко

Увеличению лактации способствуют препараты на основе пчелиного маточного молочка

Улучшить лактацию можно также внеся некоторые коррективы в свой ежедневный рацион. Продукты, повышающие лактацию не только полезны для мамы, но и опосредованно приносят пользу и малышу. К таковым относятся миндаль, сухофрукты, тмин, брынза и адыгейский сыр, некрепкие мясные бульоны (для приготовления нужно использовать нежирные сорта мяса), морковь, кисломолочные продукты и т.д. Очень полезно молодой маме пить компот из сухофруктов (узвар).

Женщины Востока издавна применяли для улучшения лактации семена хельбы (шамбалы). Их заваривают кипятком и полученный настой пьют в течение дня. Помимо влияния на лактацию, это древнее средство положительно сказывается на функции женских половых органов, а также, согласно восточным преданиям, придает привлекательную округлость женским формам.

Можно использовать для стимуляции лактации ореховое молоко. Для этого горсть очищенных и измельченных грецких орехов заливают молоком (0,5 л) и варят до загустения. Принимают такое средство за 30 минут до кормления по половине стакана. При необходимости напиток можно подсластить.

Усиливает лактацию такое всем известное народное средство, как редька с медом. Для приготовления такого лекарства требуется измельчить редьку, отжать ее сок и разбавить его кипяченой водой 1:1. На 200 г полученного раствора берется одна столовая ложка жидкого меда.

Великолепным лактогонным эффектом обладает имбирный чай. Для повышения лактации его готовят по следующему рецепту: 2-3 тонких среза корня имбиря заливают кипятком в объеме 200-300 мл и настаивают 5 – 10 минут. Такой напиток имеет приятный, чуть жгучий вкус. Он замечательно согревает в холодные дни, повышает иммунитет и улучшает настроение.

имбирный чай

Имбирный чай — известное с давних времен лактогонное средство

Иногда молодой маме необходимо просто успокоиться. С этой целью можно использовать травяные успокоительные средства. Например, пустырник, листья мяты или мелиссы, корни валерианы или синюхи и др. В данном вопросе очень важную роль могут сыграть близкие люди, которые могут позволить молодой маме расслабиться, уделить немного времени самой себе и снять нервное напряжение. Отдых в данном случае – лучшее лекарство для кормящей мамы.

Как подавить лактацию?

Гораздо реже перед женщиной встает еще один вопрос, как прекратить лактацию или же как ее уменьшить. На это, как правило, имеются какие-либо весомые причины. Иногда женщины страдают от избытка молока. Иногда хотят прекратить грудное вскармливание в силу каких-либо обстоятельств. Для решения этой проблемы существуют разнообразные народные методы, а также некоторые средства фармакотерапии.

Нередко при неправильно поставленном грудном вскармливании у женщины может развиваться такая болезнь, как мастит. Это заболевание представляет собой воспаление грудной железы и имеет следующие симптомы: сильные боли, повышение температуры, общее недомогание. Особенно сильно болит грудь при лактации. В некоторых случаях женщине становится просто невыносимо кормить ребенка, и она решает прекратить грудное вскармливание.

Диагностика мастита проводится на основании осмотра и анализа жалоб пациентки. Причиной тому наиболее часто является недостаточное освобождение определенных долей молочной железы от молока. Раньше считалось, что профилактика мастита – это регулярное сцеживание. Однако, во-первых, сам по себе этот процесс довольно неприятный. А во-вторых, ни один современный молокоотсос не сможет справиться с задачей освобождения груди от молока также эффективно, как малыш. Поэтому, наилучшим способом не допустить развития заболевания является опять же грамотный подход к становлению лактации. В процессе кормления требуется менять грудь, а для лучшего освобождения задних долей молочной железы можно использовать специальные позы для кормления. В случае мастита женщине назначают специальное противовоспалительное лечение, после которого она снова может восстановить лактацию.

шалфей

Шалфей — известное народное средство для подавление лактации

Нередко решение прекратить лактацию женщина принимает из-за того, что ребенок становится уже достаточно большим, и она не видит смысла продолжать кормить его грудью. Конечно, это личный выбор каждой мамы, однако, у «взрослых» детей такая тяга к материнской груди является проявлением потребности в безопасности и защите. И если у ребенка такое отлучение протекает тяжело, то стоит подумать о том, нужно ли в такой ситуации отказываться от кормления грудью. Если же принято положительное решение, то перед женщиной встает вопрос о том, как остановить лактацию постепенно и плавно.

Если ребенок сам перестает просить грудь, то молоко прекращает выделяться через 7 – 10 дней. Для того, чтобы ускорить этот естественный процесс можно воспользоваться лекарственными средствами синтетического или растительного происхождения. Для начала обсудим, как уменьшить лактацию с помощью мягких растительных препаратов. Можно воспользоваться простым народным рецептом – использовать настой или эфирное масло шалфея. Шалфей для прекращения лактации используется очень давно. Он мягко действует на женский организм, выполняя роль фитоэстрогена, который конкурирует с пролактином. Шалфей обладает также противовоспалительным и антисептическим действием.

В некоторых случаях врач может назначить женщине таблетки для прекращения лактации. К таковым относятся «Бромокриптин» и «Достинекс». Препараты блокируют синтез пролактина. В результате чего секреция молока полностью прекращается. «Бромокриптин» в небольших дозах действует только на клетки гипофиза, продуцирующие пролактин. Однако в больших дозах может подавлять дофаминовые рецепторы. Это свойство используется для лечения паркинсонизма, однако у здорового человека препарат при передозировке или повышенной чувствительности может вызывать ряд побочных эффектов: тошноту, головокружение, обморочное состояние, учащение сердцебиения и др. Последствия бесконтрольного применения такого препарата могут быть весьма неприятными. «Достинекс» действует более избирательно. И поэтому для прекращения лактации медики отдают предпочтение именно ему.

В заключение скажем, что период лактации длится 3 – 4 года. Однако наиболее часто мамы кормят детей грудью до полутора – двух лет. Затем образование молока постепенно прекращается. Кормление грудью играет огромную роль как в формировании крепкого здоровья, так и в становлении психики у детей. Нет смысла еще раз говорить молодым мамам о том, что именно с их молоком ребенок получает все необходимые витамины, интерфероны, питательные вещества и бактерии нормальной флоры человека. Но именно в моменты близкого общения с мамой малыш чувствует свою защищенность, поддержку, и то, что этот новый для него мир настроен к нему доброжелательно.

В деле успешного грудного вскармливания очень важным является правильный и позитивный настрой. Не сдавайтесь и не слушайте советов подружек, если молочко у вас пропало. Ученые доказали, что нет абсолютно никаких причин, по которым женщина не смогла бы кормить своего ребенка молоком в течение первого года жизни. Малыш сам провоцирует процесс образования молока в молочных железах. Вспомните, ведь во многих древних цивилизациях, а также на территории царской России люди, особенно высоких сословий, пользовались услугами кормилиц. Причем эти женщины не всегда имели собственных детей. Можно сделать вывод, что успешное грудное вскармливание – это общее дело мамы и малыша. Не упускайте возможности подарить своему ребенку самое лучшее, не растрачивайте попусту драгоценных и неповторимых минут общения со своим крохой!

Видео

Автор: Светлана Бетева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


© 2016 simptom.org
. Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна.

Уважаемые посетители! Информация на сайте simptom.org носит ознакомительный характер. Методы лечения, рецепты народной медицины ни в коем случае не рекомендуется использовать без предварительной консультации с врачом. Самолечение может нанести вред Вашему здоровью.